Drodzy przedsiębiorcy, znam powiedzenie „Mądry Polak po szkodzie”, ale mimo wszystko się narażę i zachęcę nas wszystkich do… 1. Nie konsumowania dostępnych pieniędzy firmy, nawet w dobrym okresie. Każdy z nas może teraz poczuć, jakim skarbem jest mieć cash flow i nadwyżkę finansową na koncie… Oh wait! Nie każdy:/ 2. Dywersyfikowania źródeł przychodu. Jeśli jest tylko jedno źródło, w dodatku podatne na nastroje gospodarcze lub polityczne to siedzimy […]
O wpływie umysłu na ciało i działa na umysł wiemy coraz więcej. To stwarza nowe możliwości i potencjalne kierunki zmian w metodologii i podejściu do treningu. Rewolucja dzieje się tu i teraz. Na naszych oczach. Odpowiednio dobrany, zintegrowany trening mózgu, kręgosłupa i całego ciała może dać zaskakujące efekty, podnosząc jakość i komfort życia. Wiedza na temat stresu i umiejętność skutecznego radzenia sobie z nim poprzez trening mentalny, połączone z praktycznymi umiejętnościami treningu ciała
„Nigdy nie jest tak dobrze, by nie mogło być lepiej” – tymi słowami rozpocząłem swoje wczorajsze wystąpienie w Krakowie w przepięknej auli Auditorium Maximum na świetnie zorganizowanej przez wydawnictwo Nowa Era konferencji dla nauczycieli. (Kliknij tutaj i zobacz wystąpienie Daniela Janika) Choć Japończycy ubrali to w „filozofię kaizen”, mnie do gustu przypadły właśnie słowa Pana Piotra, mojego nauczyciela jeszcze ze szkoły podstawowej, który lubił nas nimi co jakiś czas raczyć 😉
„Janik, ty debilu” – usłyszałem głos dochodzący z… … … … …mojej własnej głowy! Gdy byłem młodym chłopakiem, pojawiał się on bardzo często w momentach, kiedy coś nie poszło mi tak, jak bym sobie tego życzył. Przede wszystkim „wspierał” mnie wtedy w kontekście mojej gry w piłkę ręczną, która była moją największą pasją. Gdy popełniłem błąd, słowa te pojawiały się jak mantra: „Janik, ty debilu, ty debilu, debilu…” i wybrzmiewały przez dłuższy
Trening czyni mistrza. Jeden z Mistrzów odszedł, natomiast jego praca i przekaz dalej żyje w nas. 13.04.2019 Zmarł Tony Buzan jeden z największych światowych autorytetów z dziedziny mózgu i technik uczenia się. Jednocześnie to jeden najważniejszych bohaterów edukacyjnej ścieżki mojego życia. Miałem to szczęście i zaszczyt w 2015r. osobiście spotkać tego Mistrza edukacji na mojej ścieżce rozwoju i treningu. Wtedy jeszcze mocniej zrozumiałem, że ważniejsze od tego czego się uczymy jest zrozumienie
Rodzice i trenerzy wkładają mnóstwo wysiłku aby ich wychowankowie osiągnęli szeroko pojęty sukces. Ilość szkółek piłkarskich diametralnie wzrosła w ostatnich latach. Wraz z modą na sport wzrosła również ilość niepożądanych zachowań rodziców i trenerów na turniejach w całym kraju. Rywalizacja, chęć szybkich efektów, nastawienie na wynik tu i teraz rodzą wiele zagrożeń w procesie wychowania młodego sportowca. Na rozwój których kompetencji postawić, aby nawet kiedy zrezygnują ze sportu, osiągnęły
1. Zmiana wody morskiej na wodę pitną – wyobraź sobie, że biegniesz po plaży. Pragnienie daje się we znaki więc zatrzymujesz się, wyciągasz z plecaczka specjalny bidon, napełniasz go słoną wodą morską, a za kilka minut możesz ugasić pragnienie czystą wodą słodką. 2. Lodówki z ekranem do zakupów on-line – wyobraź sobie, że kiedy dotkniesz drzwiczek swojej lodówki, staną się one przeźroczyste. Zobaczysz więc co znajduje się w środku nawet
Jak rozmawiać ze swoim zespołem, aby osiągać lepsze rezultaty? Przykłady poniżej. W 2014 roku byłem odpowiedzialny za przygotowanie mentalne polskich siatkarzy do Mistrzostw Świata. Jednym z zadań, które wyznaczył mi Stephane Antiga, było wzmocnienie więzi w grupie – tak, aby drużyna pracowała efektywniej. Miałem mało czasu, dlatego skupiłem się na pięciu kluczowych obszarach budowania zespołu w koncepcji Patrica Lencioniego. Wierzę, że zaufanie do współpracowników jest podstawą
Uważam, że ludzie mniej by się przejmowali tym, co inni powiedzą na ich temat, gdyby wiedzieli, jak RZADKO inni nas oceniają… Być może zdarzyła Ci się kiedyś sytuacja, w której miałaś/eś poczucie, że „Zrobiłam/em z siebie idiotkę/tę!”. Ale wiesz co? Z moich doświadczeń w pracy jeden na jeden ze sportowcami, biznesmenami i osobami na zakrętach życiowych wynika, że istnieją bardzo dobre metody na to, żeby mniej się przejmować tym, co ludzie powiedzą. 2 z nich poniżej: 1.Nie oczekuj,
Człowiek ma niezwykłą umiejętność adaptacji. Wszak potrafimy mieszkać w arktycznych temperaturach, są tacy co przebiegli pustynie Gobi, a Olek Doba udowodnił, że można przepłynąć Atlantyk… kajakiem! Są też tacy, którzy codzienną pracą potrafią doprowadzić swoje ciało do zdobycia Mistrzostwa Świata albo do zarobienia miliona złotych w krótkim okresie czasu. Nie mówiąc już o tych, którzy potrafią wygrać konkurs chopinowski… Prawdopodobnie jednak nie jest to dla Ciebie. Dlaczego? Bo na drodze do mistrzostwa mamy przynajmniej 2
1. „Jeśli człowiek nie odkrył czegoś, za co jest gotowy umrzeć, nie jest zdolny do życia.” To słowa jednego z działaczy społecznych, którego niesamowicie cenię. Był prawdziwym prekursorem ogromnych i potrzebnych zmian, dzięki którym godność każdego człowieka zaczęła być szanowana. Inspirujące jest, że jego przemówienie „I have a dream” zostało zanalizowane przez badaczy z uniwersytetu w Wisconsin i uznane za najlepszą mowę publiczną XX wieku. Czy wiesz, o kim mowa? 2. „Miłość jest czymś najmocniejszym
Twoja drużyna przegrywa czwarty, piąty, szósty mecz z rzędu. Sytuacja staje się napięta. Dziennikarze mają złoty temat, a kibice tracą cierpliwość, co objawia się złośliwymi komentarzami w mediach społecznościowych. Władze klubu liczą straty związane ze spadkiem sprzedaży biletów. Ty zmieniasz taktykę, wprowadzasz do jedenastki młodych zmienników, zwiększasz intensywność treningów i … NIC. Jak więc skutecznie przerwać spiralę porażek? O tym, że sytuacja nie jest taka prosta przekonał
